12. Bọn dục hay xuyên. Hãy nhớ là để bớt mỡ bụng, năng lượng cũng rất cần phải được đốt cháy. Thử những bài tập được đề xuất là cách làm giảm mỡ bụng cấp tốc nhất. Phần đông đợt bè đảng dục sẽ khiến cho bạn đốt cháy được không ít calo hơn và tăng Đây là sản phẩm giảm mỡ bụng sau sinh, được các mẹ bỉm sữa tin tưởng và ưa chuộng. 2. Tinh dầu massage body Clarins Contour Body Treatment Oil Nhắc đến tinh dầu massage body loại nào tốt nhất hiện nay thì khó lòng có thể bỏ qua sản phẩm hữu ích đến từ nhà Clarins Contour Body Treatment Oil. Làm tan mỡ, giảm các độc tố, làn da mịn màng. Bước 1: Massage kem tan mỡ hoặc rượu tiêu mỡ quanh bụng 10-30 phút. Bước 2: Quấn gen quanh bụng ( nếu sinh mổ quấn 1 lớp màng bọc thực phẩm nhé hoặc mẹ cảm thấy quấn gen bị ngứa có thể quấn màng bọc thực phẩm - Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa: Sau khi tắm bạn lau khô người rồi nhỏ 3-4 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay rồi bắt đầu massage vùng bụng. - Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất từ rượu gừng: Như các bạn đã biết, gừng có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày Một số động tác massage bằng tay không cũng được cho là hữu ích để giảm mỡ vùng bụng. Động tác 1: Xoay lòng bàn tay. Đặt tay phải của bạn lên trên bên trái của bạn và thực hiện 5 lần, xoay theo hình tròn từ trái qua phải., sau đó đảo ngược chiều. Xoa bóp bằng các khớp ngón tay của bạn trong động tác thứ hai. Cao gừng massage tan mỡ bụng chính hãng của Công Ty Thiên Nhiên Việt do diễn viên, MC Cát Tường đại diện thương hiệu sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối trong thời gian ngắn Khi sử dụng Cao gừng làm tan mỡ thì tính an toàn luôn là điều được đặt lên hàng đầu Nơi bán dầu giảm mở bụng giá rẻ nhất tháng 10/2022. Mua chính hãng với giá tốt nhất, giao hàng tận nhà miễn phí, thu hộ COD Tẩy tế bào chết, massage; Massage toàn thân; Trị rạn nứt da; Bộ chăm sóc toàn thân; Kem tan mỡ; Nước rửa tay; Sản phẩm chăm sóc cơ thể khác LCedT. Mỡ bụng là sự ám ảnh đối với hầu hết chị em phụ nữ, khiến họ không tự tin diện những bộ trang phục yêu thích. Thấu hiểu điều này, Milaganics đã tìm kiếm một giả Mô tả Barcode 8936089071216 Thương hiệu Milaganics Xuất xứ Việt Nam Sản xuất tại Việt Nam Hạn sử dụng Xem trên bao bì sản phẩm Trọng lượng 100ml MÔ TẢ SẢN PHẨM Mỡ bụng là sự ám ảnh đối với hầu hết chị em phụ nữ, khiến họ không tự tin diện những bộ trang phục yêu thích. Thấu hiểu điều này, Milaganics đã tìm kiếm một giải pháp thiên nhiên tuyệt vời bằng cách phối hợp các loại tinh dầu tính ấm có khả năng làm tan mô mỡ một cách tự nhiên, đồng thời làm săn chắc da và cơ một cách an toàn, nuôi dưỡng, tái tạo làn da. Giải pháp lấy lại vóc dáng từ thiên nhiên thuần túy. THÀNH PHẦN Dầu massage giảm mỡ bụng có thành phần thiên nhiên, gồm 8 loại dầu nền dầu dừa, dầu ô liu, dầu cám gạo, dầu hạt nho, dầu cọ, dầu argan, dầu hạnh nhân dầu thầu dầu; cùng 4 loại tinh dầu thiên nhiên cam, gừng, quế, phong lữ. CÔNG DỤNG Hỗ trợ làm tan mỡ, giảm cân, lấy lại vóc dáng cơ thể Khi massage, các tinh dầu thẩm thấu qua da, nhờ sự kết hợp của các loại tinh dầu có tính ấm như gừng, quế, phong lữ, cam giúp làm tan mô mỡ, đồng thời thúc đẩy sự hoạt động của các lỗ chân lông, giúp da bài tiết, đẩy các chất thải và lượng mỡ không cần thiết ra ngoài. Bạn sẽ mau chóng lấy lại -được vóc dáng sau một thời gian sử dụng. Dưỡng da mềm mịn, săn chắc, chống lão hóa và rạn da Những loại dầu nền thiên nhiên có trong sản phẩm với khả năng dưỡng da tối ưu sẽ mang lại cho bạn làn da mềm mịn, cải thiện tình trạng da khô, da rạn hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa lão hóa và tình trạng chảy xệ da. Thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu Mùi hương dịu nhẹ từ những loại tinh dầu thiên nhiên như cam, phong lữ kết hợp với nhau sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, xua tan căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời hỗ trợ tuần hoàn máu, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. CÁCH DÙNG Tắm và lau khô người. Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, massage vào vùng bụng hoặc những vùng da cần giảm mỡ một cách nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ 15-30 phút để tinh dầu và dầu nền thấm vào da. Có thể lau người lại bằng khăn ấm hoặc tắm lại sau khi massage tầm 30 phút nếu cần thiết. CÁCH BẢO QUẢN Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. LƯU Ý Lắc đều trước khi sử dụng. Thử một lượng nhỏ trước khi dùng. Ngưng sử dụng nếu bị kích ứng với thành phần có trong sản phẩm. SẢN PHẨM ĐÃ XEM Chưa xem sản phẩm nào 0901 337 676 Đánh Tan Mỡ Bụng Với 3 Loại Tinh Dầu Massage Tự NhiênChị em nào đang khổ sở với việc vùng eo quá nhiều mỡ thì hẳn bài viết này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng phương pháp giảm mỡ bụng bằng tinh dầu massage được xem là cách đánh bay lượng mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất. Nhờ vào nguồn nhiệt lượng cùng năng lượng cơ học có trong tinh dầu tự nhiên sẽ giúp phân hủy và tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả. Ngoài ra, việc massage tinh dầu còn cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp làn da thêm mịn màng. Chính vì vậy, trong bài viết này, Tinh dầu Gold sẽ giới thiệu cho bạn đọc 3 loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng hiệu Massage tinh dầu vỏ bưởi giúp hạn chế thèm ăn Mua Tinh Dầu Vỏ Bưởi Nguyên Chất Tại ĐâyNgoài khả năng tăng cường trao đổi chất, ngăn tích tụ chất béo trong cơ thể, tinh dầu vỏ bưởi còn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và đầy hơi hiệu quả. Không dừng lại ở đó, khi massage tinh dầu bưởi cơ thể bạn còn nhận được những vitamin C, A, canxi, chất xơ, magiê,… Những hoạt chất này sẽ giúp kháng viêm, giảm căng thẳng và ngừa những tác nhân gây ung thư rất hiệu giảm mỡ bụng an toàn với tinh dầu bưởi nguyên chất, bạn thực hiện các bước sauLấy 1-2 giọt tinh dầu bưởi cùng với 5- 6 giọt dầu dẫn cho vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên khu vực tích mỡ trên cơ hiện các động tác massage nhẹ nhàng và liên tục trong vòng 30 phúc. Việc này sẽ giúp các hoạt chất có trong tinh dầu cùng nguồn nhiệt lượng được sinh ra khi massage sẽ “đốt cháy” các lớp mỡ thừa tích tụ dưới hạn chế cảm giác thèm ăn bạn có thể massage tinh dầu bưởi lên vùng ngực và biện pháp massage bạn cũng có thể giảm mỡ bụng bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bưởi vào trong ly nước và uống vào mỗi buổi Dầu massage gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Mua Dầu Massage Gừng Nguyên Chất Tại ĐâyGừng được nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo, giúp giảm cân rất hiệu quả. Trong dầu gừng massage có chứa một chất có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ tạo nhiệt lượng. Nhiệt lượng này được sinh ra đẩy nhanh sự phân hủy mỡ và tiêu hao mỡ thừa. Chưa hết chất gingerol và shogaol có trong dầu gừng còn giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Gingerol còn có khả năng làm tăng độ PH trong dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ giảm mỡ bụng an toàn với dầu gừng massage bạn thực hiện các bước sauTrước khi ăn sáng, bạn có thể thêm 1- 2 giọt tinh dầu gừng vào ly nước hoặc vùng bụng với hỗn hợp 1- 2 giọt dầu gừng và 5- 6 giọt dầu gấc hoặc hạt chanh leo ít nhất 30 phút mỗi ngày, lượng mỡ thừa sẽ bị đánh bay nhanh Giảm mỡ bụng với tinh dầu massage bạc hà Mua Tinh Dầu Bạc Hà Nguyên Chất Tại ĐâyTinh dầu bạc hà nguyên chất có thể giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, khiến quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Không chỉ những hoạt chất có trong tinh dầu massage bạc hà mới có thể giúp bạn giảm cân, mà mùi hương của tinh dầu bạc hà nguyên chất còn tác động khiến cho cơ thể có xu hướng ít thèm ăn, lâu đói và nhanh no hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người thường hít tinh dầu bạc hà sẽ nạp ít calorie hơn với người không dùng tinh dầu bạc hà đến 23%.Cơ thể chúng ta đốt cháy calorie qua một quy trình được gọi sự trao đổi chất. Quy trình này sử dụng các enzyme phá vỡ carbohydrates, mỡ và protein thành khoáng chất và đi qua đường máu nuôi dưỡng các tế bào. Một số năng lượng được sử dụng ngay và một số được giữ chung, calorie được giữ lại dưới dạng mỡ. Do đó, nếu bạn tiêu thụ nhiều calorie hơn lượng calorie bạn nạp vào có thể, thì bạn sẽ giảm được cân. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calorie hơn lượng calorie mà cơ thể cần, thì bạn sẽ tăng dùng tinh dầu bạc hà để giảm cânMassage hỗn hợp tinh dầu bạc hà 1-2 giọt và dầu gấc hoặc dầu hạt chanh leo 5 – 6 giọt ở những vùng cần giảm mỡ trong vòng 30 phút. Thực hiện liên tục mỗi ngày để có thể thấy hiệu 1 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất vào miếng bông rồi đưa lên mũi hít thở 1- 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm rồi uống mỗi buổi việc sử dụng tinh dầu massage để giảm mỡ bụng bạn cần một phương pháp khoa học kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập phù hợp để cơ thể đốt cháy giai đoạn giảm mỡ bụng nhanh gấp 2 lần. Chúc các bạn áp dụng thành công! Nếu như các chị em chưa biết về cách sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng như thế nào thì hãy theo dõi hết bài viết dưới đây để biết thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích nhé. Tác dụng của việc dùng dầu massage giảm mỡ bụng Dầu massage giảm mỡ bụng có tính chất nóng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, mang đến hiệu quả giảm béo của cơ thể. Với những loại nguyên liệu có trong dầu như Gừng, quế, gỗ thông… khi bôi lên cơ thể sẽ giúp đánh tan đi lượng mỡ thừa được tích trữ lâu ngày. Ngoài ra, dầu massage còn có tác dụng giúp da trở nên săn chắc. Độ nóng của dầu kết hợp với các động tác massage giảm béo sẽ làm cho cơ chế phản xạ thần kinh dưới da được kích thích, mạch máu được giãn nở làm cho các mô dưới da được săn chắc, giảm mỡ thừa một cách đáng kể. Dùng dầu massage ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, săn chắc da còn làm giảm đi những cơn đau nhức, khó chịu, kích thích hoạt động của các chức năng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Cách dùng dầu massage giảm mỡ bụng Massage là động tác loại bỏ mỡ thừa bằng tay, đang rất thịnh hành đối với chị em phụ nữ. Dùng dầu massage giảm mỡ bụng được coi là một trong những cách giảm béo hiệu quả và nhanh nhất. Điều này giúp các cơ trở nên thư giãn, khí huyết lưu thông, giảm tình trạng stress và lấy đi lượng mỡ thừa giúp vóc dáng được cân đối. Cách thực hiện massage giảm béo bằng dầu đúng cách Bước 1 Lấy khăn ấm đắp lên phần bụng trước 5 phút để các lỗ chân lông được nở ra giúp việc massage trở nên hiệu quả hơn. Bước 2 Đổ 1 lượng vừa đủ dầu massage ra tay và thoa đều lên vùng bụng và xung quanh. Bước 3 Massage nhẹ nhàng, đều khắp vùng bụng từ rốn sang ngang hai bên theo chiều kim đồng hồ. Bước 4 Dùng tay massage nhẹ hai bên eo cho đến khi cảm thấy nóng. Bước 5 Massage liên tục trong khoảng 20-30 phút rồi kết thúc. Bước 6 Sau khi kết thức, các chúng ta rửa lại vùng bụng bằng nước ấm và lau khô. Những lưu ý khi dùng dầu massage giảm mỡ bụng Không nên dùng dầu massage giảm mỡ bụng cùng các loại dầu thực vật khác để tránh làm mất công dụng của dầu. Ngoài ra, không sử dụng dầu massage trực tiếp lên vết mổ để tránh bị nhiễm trùng dù vết mổ đã khô, khép lại. Lưu ý, không sử dụng quá nhiều dầu massage trong một lần sử dụng, chỉ dùng 2-3 muỗng/lần. Nếu trong quá trình sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng, chị em thấy tình trạng da bụng bị kích ứng, mẩm đỏ thì hãy ngừng sử dụng ngay để tránh bị phản xạ ngược lại da. Trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu, dầu giảm béo không rõ nguồn gốc, bị thổi phồng công dụng. Thêm vào đó, việc kết hợp các bước massage giảm béo với tinh dầu phải đúng kỹ thuật, do những người có chuyên môn thực hiện mới đảm bảo an toàn, hiệu quả. Chính vì vậy, để tiết kiệm thời gian, đầu tư khoa học và đúng cách, các chị em nên cân nhắc chọn cho mình một spa giảm béo uy tín để sớm lấy lại vóc dáng. Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín tại Hà Nội, đã được hơn khách hàng tin tưởng lựa chọn. Trong đó, có cả những người nổi tiếng như MC – DV Minh Hương, DV Đàm Hằng, DV Huyền Sâm, Hotgirl Kiều Trang… Mama Maia Spa có hai phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn bao gồm Phương pháp giảm béo Mutox 100% kỹ thuật massage, bấm huyệt chuẩn Nhật Bản và phương pháp giảm béo Beslim kết hợp giảm béo Mutox và chạy máy hóa lỏng mỡ công nghệ cao. Cả hai phương pháp đều sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng đạt chuẩn, có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép sử dụng. Mỗi liệu trình trị liệu tại spa sẽ kéo dài trong 10 buổi và khi kết thúc, các chị em sẽ giảm được từ 5-10cm mỗi vùng với phương pháp Mutox, và 10-15 cm với phương pháp Beslim. Một số bước giảm mỡ sau sinh tại Mama Maia Spa Quy trình giảm béo tại Mama Maia Spa hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe nên khách hàng có thể yêu tâm tin tưởng. Bên cạch đó, Mama Maia Spa cũng sẽ áp dụng chế độ dinh dưỡng riêng cho từng khách hàng để hiệu quả giảm cân tốt hơn. Trên đây là những phương pháp, những lưu ý với mẹ nào muốn sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng. Chúc các mẹ sẽ áp dụng thành công và kiên trì để sớm sở hữu một vòng eo như mơ ước. Từ trước tới nay, mỡ thừa không chỉ làm chị em tự ti về thân hình, không diện được những bộ đồ tôn giáng yêu thích mà còn có thể gây béo phì, tăng huyết áp, mỡ trong máu,...Do việc thực hiện các biện pháp giảm mỡ như tập thể dục, dùng đai đeo bụng, ăn kiêng...không đem lại hiệu quả nên nhiều người đã tìm đến kem tan mỡ bụng. Vậy thực chất kem tan mỡ bụng là gì? Sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả? 1. Tìm hiểu kem tan mỡ là gì? Kem tan mỡ bụng chính là 1 sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng. Người sử dụng chỉ cần bôi kem tan mỡ bụng vào khu vực ngoài da như xung quanh bụng, hông và đùi, sau đó tiến hành massage rồi sửa sạch là đã có thể giúp giảm mỡ hiệu quả.>>> Tác hại của mỡ thừa ở vùng bụngLà một sản phẩm mỹ phẩm, các loại gel và kem tan mỡ ngày càng trở nên phổ biến. Sử dụng kem tan mỡ bụng hứa hẹn chống lại chất béo, làm giảm rõ rệt các khuyết điểm trên da, giảm cellulite và tăng cường phân giải lipid – sự phân hủy của các tế bào mỡ. Chúng được thiết kế để sử dụng đặc biệt quanh bụng, mông và eo của bạn. Một số ý kiến ​​cho rằng kem tan mỡ bụng có thể giúp giảm béo, giảm lượng mỡ thừa và khuyến khích giảm cân theo cách đã được chứng minh lâm sàng. 2. Cơ chế hoạt động của kem tan mỡ bụng Kem tan mỡ bụng được cho là có tác dụng thẩm thấu bằng cách đi vào máu qua da. Khi kem tan mỡ bụng đi vào máu, các thành phần hoạt tính sinh học sẽ làm giảm kích thước tế bào mỡ bằng cách tạm thời làm chúng bị mất nước. Sau đó, cơ thể bạn sẽ sử dụng chất béo làm nhiên liệu.>>> Tập tạ có giảm được mỡ bụng?Ngoài ra, kem tan mỡ bụng cũng được cho là làm tăng lưu lượng máu thông qua cơ chế gọi là giãn mạch. Có nghĩa là mạch máu của bạn giãn ra nhiều hơn. Điều này sẽ cho phép cung cấp nhiều oxy, chất dinh dưỡng và đốt cháy chất béo hơn. Để kem tan mỡ bụng hoạt động hiệu quả thì bạn nên xoa bóp để giúp chúng thẩm thấu vào da. Cần thực hiện điều này 2 lần/ ngày, có thể tốn thời gian và bất tiện. Kem tan mỡ bụng chính là 1 sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng. 3. Các thành phần thường thấy trong kem tan mỡ bụng Đối với những người không biết “kem tan mỡ bụng là gì?”, “sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả?” thì việc tìm hiểu các thành phần là rất cần thiết. Mặc dù hàm lượng hóa học của các sản phẩm này khác nhau tùy theo nhà sản xuất, nhưng đa số bạn sẽ tìm thấy các thành phần nhưAxit glycyrrhetinic 1 thành phần hoạt tính sinh học của cam 1 loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Nó có tác dụng tương tự như 1 hợp chất được tìm thấy trong thực vật Coleus Ấn hoặc hạt kola Được sử dụng tại chỗ để ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. “Sử dụng kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả?” là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn chưa được khoa học chứng minh. Mặc dù một số thành phần hạn chế có trong kem tan mỡ bụng đã được chứng minh là đem lại lợi ích nhưng thực sự thì vẫn chưa được kiểm tra an toàn đầy thực tế, kem tan mỡ bụng không giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và khắc phục các vấn đề tăng cân từ nguyên nhân gốc rễ. Để đạt được kết quả lâu dài thì bắt buộc bạn cần tìm kiếm lối sống khoa học để giảm cân bền vững.>>> Hít thở để giảm mỡ bụngĐã có nhiều trường hợp, các chị em sau khi dùng kem tan mỡ đã phải đi khám bác sĩ do trong kem tan mỡ có chất kích ứng mạnh như ớt, gừng lại bôi trên diện rộng trên vùng da bụng gây các phản ứng ngoài da Nóng rát, ửng đỏ tại chỗ, nặng hơn là phồng, rộp da, chảy nước và sau đó là nổi mụn. Đã có nhiều trường hợp bị dị ứng, viêm da do kem tan mỡ, phải điều trị dài ngày mới vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bản thân, ngăn ngừa hậu quả xấu có thể xảy ra thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia trước khi có ý định dùng kem tan mỡ bụng để giảm cân.>>> Những lý do bạn không giảm mỡ bụngHiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm kem tan mỡ bụng, hông, đùi với những lời quảng cáo “có cánh”. Việc của bạn là cẩn tỉnh táo để lựa chọn sản phẩm 1 cách thông minh, an toàn và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bản thân mình. Thay vì nghĩ kem làm tan mỡ bụng có thể cho tác dụng nhanh chóng thì hãy lên kế hoạch cho 1 khẩu phần ăn đảm bảo dinh dưỡng, hợp lý, khoa học. Đồng thời tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Giảm cân nhanh mà vẫn an toàn KHÔNG KHÓ 6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng, dựa trên khoa học Các bài tập cardio giảm mỡ bụng và toàn thân Mục Lục1. Thói quen xấu gây ra mỡ Lối sống ít vận Thiếu Nước có Thiếu Protein, chất Bỏ Ăn bữa tối muộn2. Các cách massage tan mỡ bụng tại nhà hiệu Cách massage làm tan mỡ bụng bằng chanh Cách massage để giảm mỡ bụng bằng rượu Cách massage làm giảm mỡ bụng bằng muối Cách massage tan mỡ bụng tại nhà bằng giấm táo Vòng 2 ngấn mỡ khiến các chị em không những mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của họ. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu cách massage tan mỡ bụng tại nhà nhanh, hiệu quả và an toàn dành cho các chị em chúng mình. Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều. Mỡ bụng hình thành phát triển do thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không lành mạnh, do thói quen ngồi nhiều ít vận động và đặc biệt các mẹ sau sinh. Tham khảo các cách massage làm tan mỡ bụng dưới đây để giúp các chị em lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng 2 đẹp quyến rũ. Cách massage tan mỡ bụng tại nhà nhanh và hiệu quả 1. Thói quen xấu gây ra mỡ bụng Điểm mặt những thói quen tưởng chừng như vô hại đây, nhưng lại khiến vòng 2 của các chị em tích tụ mỡ ngày càng nhiều và dày lên hơn. Khi biết được những nguyên nhân này, việc massage để giảm mỡ bụng cũng sẽ thực hiện hiệu quả hơn. Lối sống ít vận động Nếu bạn có thói quen ít vận động, cơ thể sẽ không thể đốt cháy calo dư thừa. Mỡ dư thừa sẽ tích tụ dần quanh bụng. Thiếu ngủ Khi bạn thiếu ngủ sẽ làm tăng khả năng lựa chọn thực phẩm không lành mạnh, khiến bạn thèm các loại thực phẩm có đường do thiếu năng lượng. Đồng thời cũng có thể gây rối loạn sự trao đổi chất, ảnh hưởng đến lượng mỡ được đốt cháy. Nước có ga Tất cả các loại nước có ga đều chứa đường, giới trẻ hiện nay khi lạm dụng nước có ga có thể gây béo bụng. Khi khát, bạn hãy tránh các loại đồ uống có ga mà thay vào đó là uống nước lộc là tốt nhất. Thiếu Protein, chất béo Nhiều người khi tìm hiểu cách massage tan mỡ bụng mới ngỡ ngàng phát hiện ra nguyên nhân này. Trong thực tế thì protein giúp cân bằng đường huyết, giảm hàm lượng insulin và thúc đẩy tốc độ chuyển hóa của cơ thể. Protein cũng giúp kiểm soát hormone gây ra cảm giác thèm ăn. Bạn cần lựa chọn đúng loại chất béo, các loại chất béo không no chuỗi đơn như các loại hạt, dầu oliu,… giúp loại bỏ mỡ bụng. Bỏ bữa Không ăn sẽ làm chậm sự trao đổi chất, nghĩa là bạn sẽ đốt cháy ít calo hơn. Nhiều người có suy nghĩ bỏ bữa sẽ giảm cân nhưng điều này hoàn toàn ngược lại, nó khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường. Stress Stress là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn phải học cách quản lý tốt nó. Stress có thể khiến bạn thèm các thực phẩm giàu chất béo và đường vì nó làm tăng giải phóng cortisol, ảnh hưởng tới cảm giác đói; từ đó lượng mỡ lâu dần sẽ tích tụ lên người bạn, đặc biệt là vùng bụng. Lúc này việc thực hiện những cách massage tan mỡ bụng tại nhà không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn giúp bạn thư giãn, đẩy lùi stress. Ăn bữa tối muộn Thức ăn cần có thời gian để tiêu hóa. Để điều này xảy ra, bạn cần ăn tối ít nhất 1 tiếng trước khi đi ngủ, khoảng cách lý tưởng là 2 tiếng. Và nguyên tắc là không ăn món tráng miệng sau bữa tối. Trên đây là tất cả các thói quen xấu gây ra béo bụng, nếu bạn đang mắc phải một thói quen xấu nào, cải thiện ngay để có sức khỏe tốt và giảm mỡ bụng. Mỡ bụng gây ra từ những thói quen xấu, làm giảm sự tự tin và sức khỏe 2. Các cách massage tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả Ngoài những phương pháp tự nhiên như tập thể dục, chế độ ăn uống… bạn nên kết hợp thêm các cách massage tan mỡ bụng tại nhà từ các nguyên liệu dễ kiếm để giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả như sau Cách massage làm tan mỡ bụng bằng chanh tươi Hàm lượng vitamin C dồi dào có trong chanh không chỉ giúp đánh bay mụn nhọt, làm sáng da mà còn kích thích đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể nhất là bụng. Chanh tươi giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả Cách thực hiện Bước 1 Lấy 5 quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó hòa tan với 1 nhúm muối trắng; Bước 2 Bôi nước chanh lên da xung quanh rốn và bắt đầu massage theo vòng tròn trong 10-15 phút và ngược lại cho đến khi da bụng nóng dần lên. Ngoài massage để tan mỡ bụng bằng chanh, bạn nên kết hợp uống thêm một cốc nước chanh muối để loại bỏ độc tố và cải thiện hệ tiêu hóa vào mỗi buổi sáng. Bạn không nên lạm dụng quá nhiều, tránh gây loét dạ dày, tốt nhất là 3 tuần/lần. Cách massage để giảm mỡ bụng bằng rượu gừng Gừng có tính nóng, khi kết hợp với rượu có độ cồn cao sẽ tạo ra một lượng nhiệt năng lớn giúp làm giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol. Bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng để làm rượu gừng giảm béo bụng. Đây cũng là cách massage bụng sau sinh giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả. Sử dụng rượu gừng massage để làm tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà Cách thực hiện Bước 1 Lấy 500g gừng rửa sạch và đập dập, và ngâm trong khoảng 1 lít rượu ủ trong 2-3 tháng; Bước 2 Bạn đổ một ít rượu gừng ra chén rồi dùng bông gòn thấm lên vùng bụng. Và tiến hành massage trong khoảng 15 phút theo chuyển động tròn, lên xuống. Sau khoảng 1 – 2 tháng kiên trì thực hiện bạn có thể giảm được từ 7 – 10cm vòng eo. Xem thêm Cách massage giảm đau bụng hiệu quả nhanh tức thì Cách massage làm giảm mỡ bụng bằng muối rang Muối biển ngoài khả năng làm sạch tế bào chết, trị bệnh ngoài da và sát khuẩn thì nó còn giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da tốt hơn. Muối nóng sinh và giữ nhiệt lâu, góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo, làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ. Đây là một trong những cách massage tan mỡ bụng tại nhà đa năng và hữu hiệu nhất. Muối nóng kết hợp massage giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng Cách thực hiện Bước 1 Rang nóng 500-800g muối trắng, sau đó cho vào khăn bông mềm hoặc túi vải rồi chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng đến khi nguội hẳn; Bước 2 Thực hiện mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn quanh thành bụng để kích thích “tiêu hủy” tế bào mỡ và mang đến hiệu quả tốt nhất. Muối có tính giữ nhiệt, khi mới rang xong còn nóng không nên chườm ngay tránh gây bỏng da. Kiên trì thực hiện liên tục khoảng 4 tuần, mỡ bụng không những giảm mà còn giúp làm mịn da hiệu quả. Cách massage tan mỡ bụng tại nhà bằng giấm táo Ngoài công dụng giảm cân thì giấm táo còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và tự nhiên nhất nhờ chiết xuất và lên men hoàn toàn tự nhiên nên có thể giảm mỡ bụng hiệu quả mà không hại cho sức khỏe. Cách thực hiện Bước 1 Đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Bước 2 Thực hiện massage trong 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ngoài đắp, massage bạn nên kết hợp uống hỗn hợp 100ml nước ấm, 1 – 2 thìa canh giấm táo vào hòa cùng, có thể cho thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong để dễ uống hơn sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn tối để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng. Các cách massage tan mỡ bụng tại nhà trên đây đã được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng vô cùng an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên , mỡ bụng rất khó giảm nên cần phải thực sự kiên trì trong một thời khoảng thời gian nhất định và quyết tâm thực hiện đến cùng. Nếu bạn là một người bận rộn, không có nhiều thời gian nhưng muốn giảm mỡ bụng nhanh hơn, không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị và hiệu quả dài lâu, hãy tham khảo ngay máy mát xa bụng của thương hiệu Elip. Với thương hiệu toàn cầu về ghế massage, công nghệ hiện đại giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Để tìm hiểu thêm về máy massage bụng Elip, truy cập ngay Ghế massage Elip nhé!

dầu massage làm tan mỡ bụng